ジュワッ♪さっぱり♪豚肉のおろし炊き

さとみにぃ~
さとみにぃ~ @cook_40059314

だいこんおろしでさっぱりしているのに、豚肉にはしっかり味がしみこみ美味しい。一度食べたらすぐにまた食べたくなりますよ。
このレシピの生い立ち
体調が万全でないときに、「お肉は食べたい、でも、脂っこいものは避けたい。」という気持ちになりますよね。そんなときに作ってみたものです。

ジュワッ♪さっぱり♪豚肉のおろし炊き

だいこんおろしでさっぱりしているのに、豚肉にはしっかり味がしみこみ美味しい。一度食べたらすぐにまた食べたくなりますよ。
このレシピの生い立ち
体調が万全でないときに、「お肉は食べたい、でも、脂っこいものは避けたい。」という気持ちになりますよね。そんなときに作ってみたものです。

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材料

3人分
  1. 豚ロース肉 300g
  2. 塩コショウ 少々
  3. ◇しょうが汁 小さじ 1~2
  4. ◇にんにくすりおろし 小さじ 1
  5. ◇しょう油 大さじ 1
  6. ◇酒 大さじ 1
  7. かたくり粉 適量
  8. ◆だし汁 1.5カップ
  9. ◆しょう油 大さじ 1.5
  10. ◆みりん 大さじ 1
  11. ◆塩 ひとつまみ
  12. 大根おろし 三分の2カップ
  13. 揚げ油 適量
  14. 万能ねぎ など お好みで

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさにそぎ切りにしたら、塩こしょうし、つけ汁◇を混ぜ、10分ほど置き下味をつける。

  2. 2

    肉に味がしみ込んだら軽く汁けをふき、一枚ずつかたくり粉をつけて、180度くらいに熱した油でカラリと揚げ、油をよくきる。

  3. 3

    鍋に煮汁を入れて一煮立ちさせ、2の揚げた豚肉を入れる。再び煮立ったらおろし大根を加え、すぐに火を止める。

  4. 4

    ※もちろん、出来合いのトンカツでもOK.冷めたトンカツの再利用に最適かも❤

コツ・ポイント

大根おろしを入れたら、長く煮ない方がいいです。
鶏肉でも、白身魚でも、ぜったい、おいしいですよ!!

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さとみにぃ~
さとみにぃ~ @cook_40059314
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お料理大好き、勉強中~!レパートリーを増やすべく、日々レシピをチェック☆おかげさまで、 毎日おいしいご飯をいただいてます。お菓子も作れるようになりました! みなさんのキッチンにお邪魔するかも?よろしくお願いします♪すべての食材に、農家の方に、自然の恵みに、日々、感謝。「いただきます。」
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