チキンと玉ねぎのカレー

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763_ @cook_40150993

北インド系のカレーです。ビールが進みますから。
このレシピの生い立ち
知人に教えて頂いたレシピの覚書&改良版。

チキンと玉ねぎのカレー

北インド系のカレーです。ビールが進みますから。
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知人に教えて頂いたレシピの覚書&改良版。

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材料

  1. 鶏胸肉(もも肉でも可) 600g
  2. 玉ねぎ 600g
  3. サラダ油A 50cc
  4. サラダ油B 20cc
  5. 400cc
  6. レッドペッパー 小さじ1〜2
  7. ヨーグルト 200cc
  8. ソース
  9. ヨーグルト 120cc
  10. ショウガ 30g
  11. ニンニク 30g
  12. 小さじ1
  13. ターメリック() 小さじ2
  14. コリアンダー(粉) 小さじ4
  15. クミン() 小さじ3
  16. ラムマサラ 小さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスする。鶏肉は一口大に。鶏肉の皮は除く方が良い。(もも肉/皮を加えるとこってりとなるがそこはお好みで。)

  2. 2

    ソースの材料と鶏肉を1〜2時間ほど漬け込む。

  3. 3

    サラダ油Aを入れ玉ねぎをあめ色になる手前まで炒める。

  4. 4

    別の鍋にサラダ油Bを熱しレッドペッパーを入れ、鶏肉をソースごと入れ炒める。

  5. 5

    水を加え30分煮込む。

  6. 6

    ヨーグルト、炒めた玉ねぎをを加え更に20分煮込む。

  7. 7

    ナンなどと一緒に召し上がれ。

コツ・ポイント

特にコツはありません。時間は多少かかりますがそれもカレー愛。レッドペッパー多めだと辛口に。

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