鶏肉と夏野菜たっぷり簡単ラタトゥイユ☆

れおねこ☆
れおねこ☆ @cook_40103913

野菜たっぷりで栄養も◎ 野菜の水分だけで煮込むから、放っておけば出来上がり♪
ホントのラタトゥイユとは違いますけど…
このレシピの生い立ち
ワインに合う野菜たっぷりなメイン料理にしたくて(^-^)

鶏肉と夏野菜たっぷり簡単ラタトゥイユ☆

野菜たっぷりで栄養も◎ 野菜の水分だけで煮込むから、放っておけば出来上がり♪
ホントのラタトゥイユとは違いますけど…
このレシピの生い立ち
ワインに合う野菜たっぷりなメイン料理にしたくて(^-^)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 1個
  5. パプリカ 1個
  6. なす 3本
  7. ズッキーニ 1本
  8. ニンニク 1片
  9. ホールトマト 1缶
  10. ☆コンソメ顆粒 大さじ1
  11. ☆塩コショウ 小さじ1/4
  12. ☆しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は全部ひとくち大に、鶏もも肉も食べやすい大きさに切る。ニンニクはスライスに。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル(分量外)を熱しニンニクを加えいい香りがしてきたら、鶏肉を炒める。

  3. 3

    鶏肉の表面に軽く焼き色が付いたら、野菜を全部投入!!

  4. 4

    軽く炒め合わせたら☆も一気に投入!!
    混ざらないくらいでも気にしない!

  5. 5

    弱火で30分くらい放置。焦げないようにだけ気をつけて。こんなに水分が出てスープみたいになっちゃいます。

  6. 6

    お好みのクタッと感まで煮込んだらできあがり(^-^) チーズを乗せてオーブンで軽く焼いても美味しい!

コツ・ポイント

何もありません!とにかく切って入れて放っておくだけ(笑)

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れおねこ☆
れおねこ☆ @cook_40103913
に公開
お料理大好き。お片付けはキライ(笑)基本は目分量なので怪しいレシピですが、簡単美味しいヘルシーをモットーにお料理楽しむ働く主婦です☆作り置きも楽しんでます♪
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