甘エビの頭でにんじんのポタージュ

おにぎり好き好き
おにぎり好き好き @cook_40183758

余った甘エビの頭を捨てるのはもったいなくて、出汁に使ってポタージュを作ってみました。
このレシピの生い立ち
甘エビのお味噌汁は美味しいけど、見た目が悪く、エビのミソをとるのが面倒くさいと言われていました。ポタージュなら野菜もたくさんとれるのでやってみたら、とっても美味しかったです。

甘エビの頭でにんじんのポタージュ

余った甘エビの頭を捨てるのはもったいなくて、出汁に使ってポタージュを作ってみました。
このレシピの生い立ち
甘エビのお味噌汁は美味しいけど、見た目が悪く、エビのミソをとるのが面倒くさいと言われていました。ポタージュなら野菜もたくさんとれるのでやってみたら、とっても美味しかったです。

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材料

3人分
  1. エビの頭 15匹分
  2. にんじん 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. さつまいも 1/2本
  5. 豆乳 1/2カップ
  6. 柚子の皮のすりおろし 小さじ1
  7. 少々

作り方

  1. 1

    甘エビの頭に熱湯をかけて臭みをとる。

  2. 2

    さつまいもを切って水にさらす。

  3. 3

    甘エビの頭、一口大に切ったにんじん、玉ねぎ、水にさらしたさつまいもを鍋に入れ、ひたひたになるくらい水を入れて、中火で煮る

  4. 4

    あくを取りながら、20分煮る。

  5. 5

    甘エビの頭を取り出し、野菜をミキサーにかける。ペースト状にした後、裏ごしする。

  6. 6

    裏ごししたスープに豆乳を加え、塩で味を調える。お皿にもり、上にすりおろした柚子の皮をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜がクタクタになるまで煮ること、裏ごしすること、柚子の香りが甘エビの味を引き立ててくれるので、ないよりあった方が美味しいです。

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