TAIパパ 今夜は豚ばら大根のうまうま煮

TAIパパ☆レシピ☆
TAIパパ☆レシピ☆ @cook_40185873

必ず第一声で 美味い!!が聞けます!!
ダイエット中や夏バテ中にもおすすめです
このレシピの生い立ち
難しくない和食メニューを1つ定番にしたくて。いろいろな方のレシピを参考にさせてもらいながら作りました

TAIパパ 今夜は豚ばら大根のうまうま煮

必ず第一声で 美味い!!が聞けます!!
ダイエット中や夏バテ中にもおすすめです
このレシピの生い立ち
難しくない和食メニューを1つ定番にしたくて。いろいろな方のレシピを参考にさせてもらいながら作りました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 豚ばら肉でもなんでもOK! 200-250g
  2. 大根 15 - 20センチ
  3. 豆腐(今回は、揚げ出し豆腐) 1丁
  4. あさつき or ねぎ(斜め切り) 適量
  5. しらたき (ダイエットで糖質を減らしている方) 1 袋
  6. 300
  7. ★砂糖 大さじ1.5-2
  8. ★お酒 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★醤油 大さじ2
  11. ★ほんだし or 白だし 大さじ1
  12. ごま油(仕上げ用) 適量

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、1センチの幅で輪切りにしてから銀杏切りしてください

  2. 2

    切った大根を水を張ったお鍋にいれて強火で沸騰させてます。
    その後は、蓋をして中弱火で15
    分下茹でします。※時短ワザ

  3. 3

    下茹でしたらざるにあげて粗熱がとれるまで放置します。

  4. 4

    ★をすべて混ぜます。

  5. 5

    お肉を食べやすい大きさに切ります。
    点火前のお鍋にごま油をひき、お肉を並べ中弱火で色が変わるまでゆっくり火を通します。

  6. 6

    大根と大きめに切った豆腐と☆ねぎと★と☆を鍋に入れます
    落し蓋をして中強火で沸騰させトロミがでるまで煮込みます。

  7. 7

    煮汁が少なくなってきたら完成!
    あさつきを散らしてお皿に盛ってください※グツグツ…がパチパチに変わると煮汁が焦げる寸前…

  8. 8

    ごま油をそっとかけて艶出しと香り付して下さい

  9. 9

    あさつきを添えて
    完成です!お疲れ様でした!

コツ・ポイント

煮汁が染み込むのに時間がかかるのが大根です。
下茹でして、あげてから少し冷ました大根を使うと短時間で、染み染み大根になりますよ♫

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
TAIパパ☆レシピ☆
に公開

似たレシピ