しその香りでさっぱり豚の生姜焼き

satogohan
satogohan @cook_40051305

しその香りでさっぱりいただけます。にんにく生姜も使って栄養満点。野菜もたっぷり食べれます。
このレシピの生い立ち
お肉だけではなく野菜も一緒に食べれるようにしました。
にんにく、生姜を使ってスタミナもつきます!!

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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 200g
  2. 下味
  3.  しょうゆ 大さじ1杯
  4.  酒 大さじ1杯
  5.  てんさい糖 小さじ1杯
  6.  にんにく 1片
  7.  生姜 1/2個
  8. きのこ※お好みで 100g
  9. 大さじ1杯
  10. しょうゆ 大さじ1杯
  11. しそ 5枚
  12. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ボウルにしょうゆ、酒、てんさい糖、すりおろしたにんにく、生姜を入れて混ぜます。

  3. 3

    豚肉を合わせた調味料に入れて揉み込み、少し置きます。

  4. 4

    きのこは食べやすくほぐすか、切ります。
    しそとキャベツは千切りにします。
    キャベツは皿に盛ります。

  5. 5

    フライパンに油を熱してつけ汁ごと豚肉を入れて炒め、色が変わったらきのこを加えて火を通します。

  6. 6

    しょうゆを加えて手早く絡め、キャベツの上にのせます。

  7. 7

    しそを上にのせ、白ごまを手でつぶしながらかけます。

コツ・ポイント

豚肉に下味をつけることで柔らかくなります。炒めるときは弱火すぎると水気が出てくるので、強火でサッと仕上げると良いです。野菜と一緒に食べれるように少し濃い味になっています。最後に入れるしょうゆはお好みで加減してみてください。

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レシピ作者

satogohan
satogohan @cook_40051305
に公開
栄養士。健康や美容を考えたお料理や献立を作成しています。忙しい毎日でも、身近な食材で手軽に作れる料理をご紹介します。パンやデザートも手作りしています。離乳食作りも毎日頑張っています。
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