合わせ酢不要！鯖の下味は和風ドレッシングで簡単。彩り野菜たっぷりのサラダ仕立てにしました♪

マグロの竜田揚げが大好き！マグロのカット品（尾肉）を使って野菜たっぷりサラダ♪

いつもの竜田揚げをサラダ風に♪

さっぱりボリューミー。

少ない油で、カリッと揚げ焼き♪子供も食べやすいお魚レシピです☆

ご飯とも合いますし、いいおかずですよねぇ(^-^

鯖とカレーは相性ピッタリ！

大人気のメニューです♪野菜も一緒に食べられます！

ゴーヤをスライサーでスライスして、塩揉み、和風ドレッシングと鰹節で和えるだけ。スライスできない端部分は‼️竜田揚げに

とにかく簡単♪たっぷり野菜でボリュームUP！市販のサラダパックを使えば、スピーディー(笑)

マグロを竜田揚げにしてサラダにしました。大根おろしをかけて、さっぱり美味しくいただけます。野菜もいっぱい摂れて、ヘルシーで美味しいお魚の１品になりました！

「サバの竜田揚げ」と「カボチャの素揚げ」のサラダです♪淡白な味になりがちなサラダですが、良いアクセントになりますよ☆。