大人の給食☆もやしのカレー炒め

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

家にある材料で、簡単にもう一品!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

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材料

4人分
  1. 小さじ2
  2. にんじん 3cm
  3. もやし 1袋
  4. こまつな 2茎
  5. カレー粉 小さじ1/2
  6. 小さじ1/2
  7. しょうゆ 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    こまつなは2cmに切ってからゆでる。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    もやし、にんじんをさっとゆでる。(省いてもOK!)

  3. 3

    油でにんじん、もやしを炒め、こまつなを加えてさらに炒め、調味して仕上げる。

コツ・ポイント

②の工程は、省いても良いですが③の工程でしっかり火を通して下さい。

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レシピ作者

☆栄養士のアリス☆
に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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