煮しめ(腎臓病食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:59kcal
たんぱく質:1.6g
カリウム:229mg
リン:42mg
食塩相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
お正月用に調理実習を行った際のメニューで、エビ団子のからしソース・雑煮と合わせて頂くと、一食分の献立になります。
煮しめ(腎臓病食)
栄養量
エネルギー:59kcal
たんぱく質:1.6g
カリウム:229mg
リン:42mg
食塩相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
お正月用に調理実習を行った際のメニューで、エビ団子のからしソース・雑煮と合わせて頂くと、一食分の献立になります。
作り方
- 1
れんこん、たけのこ、にんじん、こんにゃくは乱切りにして、茹でこぼしする。
- 2
干ししいたけは一口大に切る。
- 3
しょうがは千切りにする。
- 4
鍋に油をしき、しょうがを炒め、1と2の野菜も炒める。
- 5
4にひたひたになるまでだしを加え、砂糖とだし割しょうゆを加え、落し蓋をし、野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 6
煮汁がなくなったら完成。
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