稚鮎の天麩羅

だらず食堂 @cook_40128533
稚鮎のわたの苦味が堪らない一品。下処理不要で丸ごと揚げるので、簡単です。塩焼きとはまた違った風味が楽しめ、おすすめです。
このレシピの生い立ち
【豆知識】鮎には、ビタミンB12、葉酸、鉄等を含み、神経及び血液細胞を健康に保つ働きがある他、免疫力向上、眼精疲労の改善、老化防止、骨粗鬆症の予防、貧血の予防改善、動脈硬化の予防、抗血栓作用等があります。
稚鮎の天麩羅
稚鮎のわたの苦味が堪らない一品。下処理不要で丸ごと揚げるので、簡単です。塩焼きとはまた違った風味が楽しめ、おすすめです。
このレシピの生い立ち
【豆知識】鮎には、ビタミンB12、葉酸、鉄等を含み、神経及び血液細胞を健康に保つ働きがある他、免疫力向上、眼精疲労の改善、老化防止、骨粗鬆症の予防、貧血の予防改善、動脈硬化の予防、抗血栓作用等があります。
作り方
- 1
【衣】天麩羅粉+水をよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。
- 2
【衣】を冷やしている間に、揚げ油を熱しておきます。
- 3
油が温まったら、弱火〜中火で稚鮎を1匹ずつ冷やしておいた【衣】に潜らせ、5分程度揚げます。
- 4
器に盛れば出来上がりです。
コツ・ポイント
【衣】は、もたっとする程度で作るとフリットみたいに仕上がります。
稚鮎を揚げる際、初めはシュワシュワいいますが、後に乾いた音になるので、乾いた音になってから引き上げると、時間が経ってもサクサクに仕上がります。
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