野菜たっぷり!ウチの餃子

子供達はギョウザが大好きなので、野菜が摂れるようにたっぷり入れます。しょうが多めにんにく少なめですが、お好みで調整してね
このレシピの生い立ち
概ね母から教わったレシピです。野菜を茹でてから刻むのがウチ流です。
野菜たっぷり!ウチの餃子
子供達はギョウザが大好きなので、野菜が摂れるようにたっぷり入れます。しょうが多めにんにく少なめですが、お好みで調整してね
このレシピの生い立ち
概ね母から教わったレシピです。野菜を茹でてから刻むのがウチ流です。
作り方
- 1
野菜をそれぞれ固茹でにし、水分を絞ってみじん切りにする。
- 2
刻んだ野菜をザルに入れ、ラップをかけて重石をする。
しばらく置くと、かなり水分が出ます。 - 3
ひき肉、しょうが、にんにく、調味料類を全てボールに入れ、粘りがでるまでよく練る。
- 4
野菜はラップの上からさらに手で押して、水分を出し切る。水分をよく抜くと、ギョウザが水っぽくなく、味がしみやすくなります。
- 5
お肉に野菜を加えたら、肉と野菜が均一になるよう混ぜる。この時はこねないで、指と指の間をあけてさっくりふわっと混ぜる。
- 6
皮は厚めでもちっとして美味しいので、この皮をよく使います。
- 7
手のひらに皮をのせ、具を入れて包みます。皮の奥側半分に水をつけ、手前側ははじからひだを寄せながら奥側と密着させる。
- 8
少量の油をひき、ギョウザを並べる。お湯を注ぎ蓋をする。湯量はギョウザの高さの4分の1くらいかな。強めの中火で
- 9
音がブクブクからパチッパチッとなったら、蓋をあけ様子を見る。ひだまで皮に透明感が出ていたらOK。ごま油を全体に回しかける
- 10
美味しそうな焦げ目がついたら、火を止めギョウザの上に皿をのせ、皿を手でしっかり抑えて、せーのでひっくり返す。
コツ・ポイント
肉はよく練りますが、野菜はさっくり混ぜることで、空気を含みふわっとした食感になります。野菜はニラ以外はあるもの何でも良いです。白菜やゴーヤを入れることもあります。
焼く時、油を入れてからは蓋をせず、パリッと焼き目をつけましょう。
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