揚げだし豆腐と豚しゃぶの夏野菜盛り

宮崎県綾町 @cook_40103789
有機農業の町、綾町産の夏野菜と豚しゃぶのさっぱりおかず
このレシピの生い立ち
食欲がないときに、さっぱりした夏野菜で元気を出してほしいと思い考案しました。
レシピ作成者
KAKO.NAKASHIMA
生産者インタビューも掲載!
綾町特設サイトはこちら♪
https://furusato-aya.jp/
揚げだし豆腐と豚しゃぶの夏野菜盛り
有機農業の町、綾町産の夏野菜と豚しゃぶのさっぱりおかず
このレシピの生い立ち
食欲がないときに、さっぱりした夏野菜で元気を出してほしいと思い考案しました。
レシピ作成者
KAKO.NAKASHIMA
生産者インタビューも掲載!
綾町特設サイトはこちら♪
https://furusato-aya.jp/
作り方
- 1
豆腐を食べやすい大きさに切り、水気をよくとる。
茄子も食べやすい大きさにきっておく。 - 2
次にソーセージをボイルし、火が通ったらざるに上げる。
残りのお湯で豚肉をボイルし、火が通ったら、ざるにあげ水洗いをする。 - 3
①の豆腐に片栗粉をまんべんなくまぶす。
- 4
豆腐を揚げ焼きにする。豆腐に色がついたら茄子を入れ一緒に揚げる。
- 5
鍋でめんつゆを沸騰しない程度に暖める。
- 6
みつばとトマトを切る。
- 7
豆腐、茄子、ソーセージ、豚肉、トマトを皿に盛り、麺つゆを全体にかけ、擦った生姜と三つ葉を飾れば出来上がり。
コツ・ポイント
豆腐は全ての面をこんがり焼いて下さいね♪
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