焼肉のたれで野菜炒め☆

MAMAJA
MAMAJA @cook_40060572

冷蔵庫にある野菜で簡単に。子供の野菜不足に☆
このレシピの生い立ち
野菜好きではない、子供達・・・味付けを変えて食べれれば。ごはんと一緒に、焼肉感覚で野菜を食べてね。

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材料

  1. じゃが芋 1個
  2. 人参 1/4本
  3. インゲン 10本
  4. ☆焼肉のたれ 大さじ1
  5. ☆塩コショウ 適量
  6. ※お好みで ごま油

作り方

  1. 1

    インゲンを千切りにして、水に浸しておきます。

  2. 2

    塩を入れ沸騰した鍋で茹でます。3分程度。

  3. 3

    じゃが芋、人参を炒めます。※お好みで、ごま油で炒めても美味しいです。

  4. 4

    じゃがいも、人参に火が通ったら☆の調味料で味付けします。

コツ・ポイント

子供用に、インゲンは千切りにして細くしています。インゲンが嫌いではないお子様であれば、そのままでもOK!

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レシピ作者

MAMAJA
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毎日のおつまみ作り( ^ω^ )のんべいなので毎日、おつまみ兼ご飯です。チャトラの愛猫と共に、ダイエット中!ダイエットレシピ掲載中!
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