めかじきと長ねぎのさっぱり煮

☆canacana☆
☆canacana☆ @cook_40181062

ご飯がどんどんすすんじゃう♪
このレシピの生い立ち
甘辛く煮る食べ方に飽きたので。

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材料

4人分
  1. めかじき 3切
  2. 長ねぎ 1本
  3. ●しょうゆ 大さじ3
  4. ●お酢 大さじ1
  5. ●砂糖 小さじ1
  6. おろししょうが お好みの量
  7. おろしにんにく お好みの量
  8. 小麦粉 適量
  9. 適量
  10. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    めかじきを食べやすい大きさ(一口サイズ)に切り、塩・こしょうをふっておく。

  2. 2

    長ねぎを5mmの幅で斜めに切る。●を合わせ混ぜておく。

  3. 3

    塩・こしょうして10分くらいたったらキッキンペーパーなどで水分を軽くとり小麦粉をつけてフライパンに油をひき焼く。

  4. 4

    焼き色がつき中まで火が通ったら長ねぎと●をフライパンに入れ長ねぎがしんなりしたら完成。

コツ・ポイント

お酢が苦手な方はお好みで調節してください。

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レシピ作者

☆canacana☆
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