さっぱり★ピリ辛そうめん(韓国風)

へなちょこママ
へなちょこママ @cook_40073563

暑い日や食欲がない日にピッタリなそうめんです。ランチやお酒の後の〆にもよく合います。
このレシピの生い立ち
いつものそうめんに飽きた時に作ります。

さっぱり★ピリ辛そうめん(韓国風)

暑い日や食欲がない日にピッタリなそうめんです。ランチやお酒の後の〆にもよく合います。
このレシピの生い立ち
いつものそうめんに飽きた時に作ります。

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材料

2~3人分
  1. そうめん 2~3束
  2. うどんだし 丼に入る適量の2~3人分
  3. うすあげ 2枚
  4. ★粉唐辛子(韓国産) 小さじ1
  5. ★生姜しぼり汁 大さじ1弱
  6. ★しょうゆ 小さじ1
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. 刻みねぎ 少々(ひとにぎりくらい)

作り方

  1. 1

    うどんだしを作って冷蔵庫に入れて冷やしておく。(めんどくさい時は市販のうどんだしでもOK)

  2. 2

    うすあげは油抜きをし、半分に切り、重ねて細かく薄切りする。

  3. 3

    ボウルに★の材料を全部入れ、手でもみもみ混ぜ合わせてなじませる。(冷蔵庫に入れて少し時間を置く方がいいような気がします)

  4. 4

    よく冷やしたうどんだしの中に、ゆがいたそうめんを入れ、最後に②の1/2か1/3の量を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

辛いのがあまり得意でない私には、粉唐辛子の量が小さじ1が限界ですが、お好きな方はもう少し多くてもいいと思います。粉唐辛子はスーパーや韓国食材の店で売っています。うすあげはあまり日持ちしないので、2~3日中には食べきった方がいいです。

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■3人家族[夫・・元料理人、私、娘・・高3]■食べてやせるダイエットで健康的に体重4kg減、体脂肪率7%減達成。■クラシルショート一期生。■Instagramで毎日の食事を投稿しています。@sawana_25 ■tiktokで料理動画の投稿もしています。@yuichanmama
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