材料3つで☆かぼちゃのスープ

まりたんmama
まりたんmama @cook_40183655

かぼちゃ、牛乳or豆乳、コンソメのみ!かぼちゃ本来の甘みを生かした味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
かぼちゃがあれば良く作っていたので。

材料3つで☆かぼちゃのスープ

かぼちゃ、牛乳or豆乳、コンソメのみ!かぼちゃ本来の甘みを生かした味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
かぼちゃがあれば良く作っていたので。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 牛乳または豆乳 300cc
  3. コンソメ 1個(顆粒は小さじ1)
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    かぼちゃはワタを取り、皮を剥いて、1口大に切る。お皿にのせ、ラップをして600W5分チン♪

  2. 2

    鍋に水とコンソメを入れて、煮立ったら1のかぼちゃを入れる。
    しゃもじでトントンして、かぼちゃをつぶす。

  3. 3

    できるだけ細かくつぶして下さい。こんな感じになればOK。粗熱を取る。

  4. 4

    粗熱取れたら、牛乳(豆乳)の半量を加え、つぶつぶ感がなくなるまでブレンダーで混ぜる。

  5. 5

    再び火にかけ、残りの牛乳(豆乳)を加える。煮立たったら完成です。

コツ・ポイント

ブレンダーがなければ、つぶつぶ感を残したままでOK。かぼちゃの食感が味わえるスープになります。

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まりたんmama
まりたんmama @cook_40183655
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1児♀のアラサー新米ママです。只今育休中。健康に良いレシピを日々研究しております♪よろしくお願いします(^o^)
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