ささみでヘルシー！しかも簡単！パン粉焼き
0M0CHI @cook_40127680
ささみにパン粉をまとわせ、かりっと焼いた1品です✨
油不要！しかも洗い物ゼロ！ズボラさんにおすすめです♥
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、ヘルシーなものが食べたかったので❗
ささみでヘルシー！しかも簡単！パン粉焼き
ささみにパン粉をまとわせ、かりっと焼いた1品です✨
油不要！しかも洗い物ゼロ！ズボラさんにおすすめです♥
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、ヘルシーなものが食べたかったので❗
作り方
- 1
ささみ、酒、塩コショウを入れてよく揉み混む
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- 2
アルミホイルにパン粉大さじ1杯をのせて
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- 3
ささみを置き
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- 4
更に大さじ1杯のパン粉をかけ、すこし馴染ませる
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- 5
900wのオーブントースターで3分加熱→裏返して更に4～5分加熱
-
- 6
完成❗
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コツ・ポイント
特にありません！
とってもかんたん(*´∇`*)
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