タコとトマトとアボカドの冷製スパゲティ

darashi
darashi @cook_40113234

暑い夏にピッタリな、薬味たっぷりのスタミナ冷製スパゲティ。
このレシピの生い立ち
暑い日に、元気の出る冷製スパゲティが食べたくて。

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材料

3人分
  1. タコぶつ切り(刺身用) 300g
  2. トマト 1個
  3. アボカド 1個
  4. みょうが 2個
  5. 長ネギ 1/2本
  6. しそ 5枚
  7. ★醤油 大さじ2
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ★にんにく(すりおろし) 1片
  10. スパゲティ(細めがよい) 300g

作り方

  1. 1

    盛り付ける皿を冷凍庫に入れて冷やしておく。

  2. 2

    麺を茹でるためのお湯を沸かす。塩を適量入れる。

  3. 3

    にんにくをすりおろし、★を混ぜておく。

  4. 4

    長ネギ、みょうがを粗みじんに刻む。しそは細かく刻む。

  5. 5

    トマト、アボカドを5mm角に刻む。

  6. 6

    お湯が湧いたら麺を茹でる。規定の時間ちょうどで麺をザルにあけ、冷たくなるまで流水でしっかり洗う。水気を切る。

  7. 7

    冷やしておいたお皿に麺を盛り付る。タコ、アボカド、トマトを載せる。その上に○の薬味を散らし、★を回しかける。

  8. 8

    よく混ぜていただく。

コツ・ポイント

にんにくは生のものをすりおろして使うのがオススメです。ガッツリ、ピリ辛に仕上がります。辛いのが苦手な方は、一度★に火を通すのもよいでしょう。塩辛目に出来上がりますので、お好みで★の量を加減してください。○の薬味もお好みで増減してください。

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darashi
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