栄養士ママの甘さスッキリ簡単ごま和え☆

こいけん♪ @cook_40050132
調味料は2つだけ!もう一品がすぐできます♪
このレシピの生い立ち
簡単に作りたくて、『ゴマだれ』を使ったらスッキリ美味しいごま和えができました♪
作り方
- 1
ゆでた青菜にすりゴマ、ゴマだれ、めんつゆを振りかけ、よ〜く和えます。
- 2
器に美しく天盛りします。
コツ・ポイント
和えるだけ(^_^)v
※「エバラしゃぶしゃぶゴマだれ」を使用しました。
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