さっぱりきゅうりとマロニーの簡単酢の物

美妃ちゃん
美妃ちゃん @cook_40189558

ヘルシーでさっぱり!冷麺のように食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲がないとき、これなら食べられるかなと思い付きました。

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材料

2~4人分
  1. マロニー 100g
  2. きゅうり 1本
  3. すし酢 大さじ5
  4. レモン 大さじ1
  5. お好みで白ごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを薄めの輪切りにして、塩揉みする

  2. 2

    マロニーは5分茹でて、冷水で手早くしめる。

  3. 3

    1と2を合わせて軽く混ぜる。

  4. 4

    調味料を加えて和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

マロニーを冷水でしめると、冷麺のような食感が楽しめます。

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美妃ちゃん
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