【基本の和食】豚汁

MAMA:)ORIE
MAMA:)ORIE @cook_40085893

栄養満点◎ 家族みんながおかわりしてくれる美味しい豚汁です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜を全部使いたい時の定番レシピです。

【基本の和食】豚汁

栄養満点◎ 家族みんながおかわりしてくれる美味しい豚汁です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜を全部使いたい時の定番レシピです。

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材料

4人分
  1. 豚バラ(薄切り) 150g
  2. 人参 1/2本
  3. 大根 5cm程度
  4. きのこ 1/2パック
  5. 里芋(冷凍) 大3個
  6. こんにゃく 1パック
  7. 豆腐 1/4パック
  8. ネギ 1本
  9. 油揚げゴボウ等も 全体のバランスで
  10. 味噌 80g程度
  11. 大2
  12. 醤油 大2
  13. 昆布ダシの素(好みで) 小2程度
  14. ごま 小1程度

作り方

  1. 1

    ※こんにゃく下処理
    こんにゃくを好みでカットし、塩をもみ込む。熱湯に投入。一煮立ちしたら流水に晒す。

  2. 2

    食材を一口大に切る(豚4cm程度。大根・人参は薄い銀杏切。白ネギぶつ切。青ネギ小口切。)

  3. 3

    鍋に青葱と豚肉以外の具を投入。冷水を材料が余裕で被る程度入れ強火に。沸騰したら灰汁を丁寧にとり、弱火にする。

  4. 4

    ここで味噌を半量溶き入れる。酒を入れ、蓋をする。野菜が柔らかくなるまで弱火で煮る。

  5. 5

    野菜を煮ている間に
    沸騰した湯に豚肉を投入。20秒程度でザルにあげる。

  6. 6

    野菜が柔らかくなったら、豚肉投入。鍋に残りの味噌を溶き入れ→醤油を入れ→ダシの素を入れ→コトコトしながら味をみる。

  7. 7

    ごま油を入れ過ぎないようにオタマにたらし、全体を混ぜる。出来上がり♪

  8. 8

    ※里芋下処理
    一口大の里芋→塩でヌメリをスリ落とす→米の研汁に酢を少し入れたもので煮る→灰汁をとりつつ半茹で→流水に晒す

コツ・ポイント

●ちょっとした手間をかけるだけで、美味しさがグンと増します。
●里芋は冷凍を使うと簡単ですが、皮付きを買ってまとめて下処理をし、余分な量は平らなタッパーに入れて冷凍保存すると便利です。

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子供がママの味として覚えてくれるようなご飯をつくりたくて日本風の味付けで基本と定番を記録し始めました☆おうち使用のカジュアルレシピです:)
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