小松菜と豆苗の胡麻和え

でぶねこ★ @cook_40190096
小松菜と豆苗がシャキシャキしていて相性バツグンです
このレシピの生い立ち
小松菜だけだと寂しいので、余った豆苗を混ぜてみました
作り方
- 1
小松菜と豆苗を食べやすい大きさに切ってお湯で茹でます
- 2
数分茹でたらお湯を切って、水で洗い流します
- 3
水を切ったら、めんつゆ、砂糖、すりごまを混ぜたら出来上がり
コツ・ポイント
お皿に盛る時、軽く汁を切った方が美味しいです
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