ヘルシーにお腹満たしたい時に。洗い物も出さないし、簡単なのでよく作ります。覚え書きです。

ちょっとの残り野菜に使い道？私は冷凍庫に残り野菜は切ってストックしています。そのストック野菜の豆腐と豆乳のヘルシースープ

胃に優しいあったかスープです。ダイエットにも◎

材料四つ。レンチン三分で出来上がり♪優しい味のスープです。風邪の時や食欲が無い時にもどうぞ♪(^-^)

スープの素に少し手を加えるだけで自分で作ったかのようになりますよ♪旦那さんも気づきませんでした❤11'5.8話題入り感謝

今の仕事に就いて初めての長期休暇！で、嬉しくて早起きして何か凝ったものを作るかと思ったらそんなことはありませんでした…腹が減っていて我慢できなかった！でもまだ惰眠を貪りたかった！ので、途中まで、いつものように炊飯器にお願いして、仕上げだけ自分でやりました。今日は、洋風だしの素を使うというずるをしました。シュレッドチーズが冷蔵庫の中でゾンビになりかけていたので（自分だけで食べる時は、ゾンビになってても食べちゃうタイプです…！）投入したら、濃くて美味しくなりました。今日、私が食べたいものはコレでした。

クーラーで冷えた身体をあっためるにはこれ(´・∀・)ﾉ

おなかにやさしいスープです。野菜を沢山入れて…

具だくさんの豆乳スープに煮詰めたバルサミコ酢を掛けて頂きます。優しい味の豆乳スープにバルサミコ酢の酸味と濃くがベストマッチ☆すごーくおすすめの酢ープです(^^)v

糖質まあまあ少なめ、一応野菜とタンパク質が摂れて温かいお弁当です。

寒い時には温かいスープがおすすめです♪

簡単おいしい。見栄えなんて気にしない！ありもので作れます。米も少なくて満足感あるので、ダイエット時のお助けメニューです