★もやしと青梗菜のめんつゆ和え★

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jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831

2010年5月29日（土）話題入り❤
箸休めに♡
あと一品に♡
このレシピの生い立ち
中途半端に残ってた野菜を簡単味付けで和えました♡

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材料

  1. もやし １袋
  2. 青梗菜 １株
  3. ★めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ　１～２
  4. ★ごま 大さじ　１
  5. ★かつおぶし １/２パック
  6. ★ごま油 小さじ　１

作り方

  1. 1

    青梗菜を適当な大きさに切り、もやしと一緒にお好きな硬さになるよう茹でる。
    茹で上がったら水気をきる。

  2. 2

    ★で和えて出来上がり♬♬

  3. 3

    2010年5月29日（土）に話題入りしました❤
    皆様ぁ♡o(*^▽^*)o~♪ﾜｰｲ!!ｱﾘｶﾞﾄﾃﾞｽｰ!!

コツ・ポイント

野菜の水気をきってもまた出てきますので、
めんつゆの量も加減してください。

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つくれぽ (28)

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レシピ作者

jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831
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だいぶサボってました♡(｡￫ˇ艸￩)そしてダイエットも…そのおかげで今はどえらい事に(;´д｀)トホホまぁぼちぼち(*ゝ∀･)v＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ♪またすぐにサボってしまうかもしれんけどね～またよろしくおねがいします❤
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