作り方
- 1
扶桑社様発刊の「クックパッドのおうち中華」に掲載頂きました♡
- 2
39頁に掲載頂いてます^^
- 3
もやしは洗って水を切り、青梗菜はもやしと同じくらいの長さに切っておく。
- 4
フライパンに入れたごま油が熱したら、青梗菜ともやしを入れ炒め、もやしがしんなりしたら搾菜も入れサッと炒め出来上がり。
- 5
2019年9月17日より頂いたレポにコメントを書けなくなりました;「レポを有難う」の気持ちを此方に載せたいと思います。
- 6
ナピトさん♪
なんとこのレシピへ2年振りのレポ;
夫が搾菜好きなので夫のビールのおつまみ用レシピ(^^ゞレポ感謝です♥
コツ・ポイント
搾菜の塩分で充分味が出るので特に味付けは必要有りませんが好みで醤油をちょっと垂らしても、、、
似たレシピ

チンゲン菜とザーサイの炒め物
味付け簡単に☆炒め過ぎずにシャキシャキ感♪


青梗菜ともやし炒め♪
切って炒めるだけ!簡単ですよ♪中華風です。


豚とチンゲンサイともやしの塩炒め
あっさり塩味の中華風炒め物です。野菜が沢山食べられます。H21.4.29人生初の話題入り♪感謝です☆


青梗菜ともやしの炒めもの✿
娘の大好きな瑞々しくてさっぱりした炒めものです✿(2012.11.19話題入り♪感謝です♡)


チンゲン菜のザーサイ炒め
手軽に お弁当の1品が出来ます。


チンゲン菜とザーサイの卵炒め
ザーサイの塩気のみで、味付けはしません。ささっと出来るので、もう一品にどうぞ。


ザーサイと青梗菜の胡麻ゴマ炒め
調味料は特になし。ザーサイで味つけします。黒胡麻の香ばしさととってもよく合いますよ♪


☆青梗菜のザーサイ炒め☆
後一品って時に持って来いな炒め物


青梗菜とザーサイのオイスター炒め
簡単すぎる炒めもの


チンゲン菜炒め
科学調味料を使わず、シンプルな材料で簡単に美味しい中華味のチンゲン菜炒めです。2013年1月話題入り感謝!


副菜 簡単 チンゲンサイとザーサイ炒め
あと一品におすすめメニュー。材料がシンプルながらとても美味な副菜。すぐに作れて食卓の彩りも良くなります。安価で節約にも◎


もやしと青梗菜の麻婆ソース炒め
麻婆茄子の素であっという間に本格中華になります!


搾菜とチンゲン菜の豚肉炒め
チンゲン菜のシャキシャキ感と搾菜の塩気がいい感じ^^*


モヤシとザーサイ炒め
あと1品欲しいときすぐ出来ます(^-^)ビールにもご飯にも合います。


☆優しい味!ザーサイ・にら・もやし炒め☆
☆ニラ1束、もやし1袋、ザーサイをゴマ油でサッと炒めると、アッサリ優しい味の中華惣菜が即完成!


挽き肉とザーサイともやしの炒め物
もやしのシャキシャキ感と ザーサイの歯ごたえが良いです♪ビールのお供にも‼


シンプル!もやしとザーサイ炒め
簡単に美味しい一品です!


もやしとザーサイの炒め物
もやしとザーサイを炒め物にしてみました


青梗菜のザーサイ炒め
ザーサイの塩気が青梗菜にぴったり。


節約!ザーサイともやしのササッと炒め
材料3つだけなのに ご飯にもラーメンの具にも良く合う簡単おかずです。人気検索トップ10入りしますた‼皆さまありが㌧


一手間もやしが高級料理!?ザーサイ炒め
もやしの芽と根を1本ずつ丁寧に取り除くことで、一気に高級中華料理に!味付けはザーサイと天然塩のシンプルで。


もやしザーサイ炒め
ささっと簡単炒め物


もやしとわかめのザーサイ炒め
濃い目の味付けおかずが食べたい時に~


セロリ搾菜炒め
たっぷりセロリ!シャキシャキで!簡単おつまみおかずな箸休め!


もやしとザーサイの炒め物
しゃきしゃきおいしい炒め物です。


青梗菜とベーコンの中華炒め♪
青梗菜とベーコンでとろみのある中華炒め。しっかりめの味がごはんに合います。話題入り感謝!


いかとにらともやしのザーサイ炒め
フライパン一つで出来る中華の炒め物彩りも栄養価も最高の一品ですザーサイの旨味がプロのお味を引き出します


☺簡単もう一品もやしとザーサイの炒め物☺
もやしとザーサイであっという間に簡単に作れる節約レシピです♪お弁当やもう一品欲しい時、おつまみにもオススメです♡


チンゲン菜と舞茸のコチュジャン香酢炒め
中華風野菜炒めです。香酢で疲労回復も期待。


もやしとハムとザーサイの炒め物
おかずにもお酒のつまみにも。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18709442