モロッコインゲンとじゃがいも 和風会え

soreyu229
soreyu229 @cook_40182997

モロッコインゲンで和食風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
和食が好きなので、和をテーマにして味付けをしてます。

モロッコインゲンとじゃがいも 和風会え

モロッコインゲンで和食風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
和食が好きなので、和をテーマにして味付けをしてます。

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材料

  1. モロッコインゲン 10本
  2. じゃが芋 大1個
  3. 油揚げ 小 1枚
  4. しょうゆ 大匙 2
  5. お酒 大匙 2
  6. ごま 大匙 1

作り方

  1. 1

    じゃが芋を1cm角切りにカットします。じゃが芋を洗いラップで包みレンジ500ワットで3分チンします。

  2. 2

    油抜きした揚げを1cm角にカットし、レンジで蒸らしたじゃが芋と油揚げを炒めます。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を引き モロッコインゲンの色がかわるまで炒めます。色が変わったらじゃガイモを加え炒める。

  4. 4

    野菜に火が入ったら 醤油大匙 2 お酒 大匙 2 を入れ炒めます。野菜に味が絡んだらごま油に香りつけし出来上がりです。

コツ・ポイント

じゃが芋を茹ですぎない事。

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