血管ダイエット食448（トウモロコシ）
デビオさっちゃん @cook_40054870
生でも食べれる新鮮なトウモロコシとうどんの朝食。
このレシピの生い立ち
岐阜の福岡町の92才の知り合いから沢山の野菜をいただいた。助かります。感謝。
アプリでひらく作り方
- 1
うどんは煮て水でしめる。つゆは一番だしに塩、醤油、酒、みりんで味を整え煮たおくら刻みネギをのせる。
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- 2
トウモロコシは少し煮るだけ。生でも食べれる。
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- 3
トマトはくし切りにして塩をふる。
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コツ・ポイント
うどんは煮たら水でしめる。
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