酸豆角 中華風いんげんの漬物

liqueur☆
liqueur☆ @meux

ささげを発酵させてつくる中国の泡菜(パオツァイ、漬物)を、手軽ないんげんで作りました。
このレシピの生い立ち
中国の泡菜、酸豆角をいんげんで作ってみました。

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材料

2人分
  1. いんげん 7本(40g)
  2. 150cc
  3. 小さじ1/2
  4. 鷹の爪(輪切り) 小さじ1
  5. 花椒パウダー 少々

作り方

  1. 1

    いんげんをよく水洗いし、へたを落とします。

  2. 2

    いんげん以外の材料を混ぜ合わせます。

  3. 3

    保存瓶に手順1と手順2を入れ、常温で4日(夏)~7日(冬)ほど置きます。

  4. 4

    発酵したら軽く水洗いし、小口にカットして頂きます。

コツ・ポイント

保存瓶が220mlサイズなので水を150ccにしました。いんげんがひたひたになる量の水と塩を、加減して入れます。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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