作り方
- 1
耐熱皿にいりこをのせ、電子レンジで600w1分チンする。
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- 2
砂糖、醤油、すりごまを合わせて600w20秒チンする。
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- 3
熱い調味料をいりこにかけて、よくからめる。
出来上がり♪ - 4
お好みでくるみやアーモンドを刻んでかけてもおいしいですよ！
コツ・ポイント
調味料は熱いうちにいりこにかけて下さい。冷めてからではからみにくいです。
いりこにはカルシウム、鉄分が含まれているので栄養たっぷりですよ～！
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