からし醤油ドレッシングの青菜の温サラダ
sliminー4H @cook_40188727
オリーブ油に含まれるオレイン酸は腸を刺激して、ぜん動運動を促すといわれており、腸内環境を整えるのに効果的です。
このレシピの生い立ち
『きょうからスッキリ！快腸レシピ』（生活実用シリーズ）を参考にしました。
からし醤油ドレッシングの青菜の温サラダ
オリーブ油に含まれるオレイン酸は腸を刺激して、ぜん動運動を促すといわれており、腸内環境を整えるのに効果的です。
このレシピの生い立ち
『きょうからスッキリ！快腸レシピ』（生活実用シリーズ）を参考にしました。
作り方
- 1
☆印の材料すべてを混ぜ合わせて、からし醤油ドレッシングを作る。
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- 2
小松菜はゆでて3～4㎝の長さに切る。
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- 3
②とねぎをからし醤油ドレッシングであえる。
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コツ・ポイント
練りがらしの量はお好みで調整してください。
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