リードでヘルシー☆ヨーグルトスフレケーキ

☆miffy☆彡
☆miffy☆彡 @cook_40081092

☆娘のお誕生日に☆
リードでヘルシーに
ふわふわモフモフなヨーグルトスフレケーキ(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
甘いもの大好きな娘へ
沢山食べても、罪悪感少な目なヘルシーなスフレケーキが欲しくて(*´ω`*)軽いふわふわな食感に癒されます☆

リードでヘルシー☆ヨーグルトスフレケーキ

☆娘のお誕生日に☆
リードでヘルシーに
ふわふわモフモフなヨーグルトスフレケーキ(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
甘いもの大好きな娘へ
沢山食べても、罪悪感少な目なヘルシーなスフレケーキが欲しくて(*´ω`*)軽いふわふわな食感に癒されます☆

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材料

型1つ分 丸型なら18cm型
  1. ヨーグルト 400g
  2. リードクッキングペーパー(水切り用) 2枚
  3. バター 25g
  4. 3個
  5. 砂糖 30g
  6. レモン 小さじ1
  7. 小麦粉 40g

作り方

  1. 1

    ヨーグルトの水切りはリードクッキングペーパーでしました(*´ω`*)

  2. 2

    受け皿にザルを乗せ、
    ザルにリードを二枚重ねて、
    その上にヨーグルトを入れて水切りをします。
    【1時間以上~】

  3. 3

    ☆下準備☆
    ●卵は常温に

    ●バター
    レンジで40秒程かけて溶かしておく

    ●オーブン
    160℃に余熱

  4. 4

    型にオーブンシートか、オイルを塗っておく(о´∀`о)

    私は、今回はシリコン型にオリーブオイルを塗りました

  5. 5

    卵黄と砂糖を混ぜる

  6. 6

    次に、水切りしたヨーグルトを入れて混ぜる

  7. 7

    よく混ざったら、
    溶かしたバター → レモン汁を入れて更に混ぜる。

    ※写真は溶かしたバター

  8. 8

    振るった小麦粉を入れる

  9. 9

    ※↑私は振るいながら入れてしまいます(。-∀-)

  10. 10

    卵白を、かなりシッカリハンドミキサーで泡立てます(*´ω`*)

  11. 11

    ヘラで、すくあげるように混ぜる。
    ※均一になるように

    我が家は木へら(*´-`)笑

  12. 12

    25回くらい、すくい混ぜました(*´ω`*)こんな感じ

    気泡を潰しすぎないよう様子を見つつ、均一に混ぜてください☆

  13. 13

    少し高め(20cmくらいかな?)から生地を型に流し入れる

  14. 14

    生地の入った型を30cmくらいの高さから叩き落とす。

    ※生地の中の大きめな気泡を抜くため

  15. 15

    天板にお水を張って、余熱したオーブンへ

  16. 16

    余熱より温度を下げて
    150℃で30分

    扉は開けずに更に
    140℃で35分

    表面が焦げそうだったらアルミ箔を被せて☆

  17. 17

    焼けたらオーブンから出して、冷めるまで待機

    ※焼き上がりは膨らんでパックリ割れ目(;>_<;)
    冷めると塞がってきます

  18. 18

    冷めるとこんな感じ

    30分程冷やし、冷蔵庫へ

  19. 19

    ※今回は一口チョコをレンジで40秒程で溶かして、デコレーションしました(。-∀-)

  20. 20

    よく冷やし出来上がり(*´ω`*)

コツ・ポイント

子育てで毎日アワアワしてる私。
ある程度ズボラに作れるようなレシピです(゜ロ゜;ノ)ノ

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新米母ちゃんです(^^)毎食、料理作りに悪戦苦闘(>_<)
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