さっぱり♪きゅうりとわかめの即席酢の物

cuteharumi @cook_40069218
お酢でさっぱり!食欲のない夏に、疲労回復にもピッタリです(*^^*)
このレシピの生い立ち
食欲がない日にいいと思って作りました。
きゅうりは体を冷やしてくれて、酢は疲労回復効果がありますので、暑い夏にピッタリです(*^^*)
作り方
- 1
わかめを水で戻します。
きゅうりは薄い輪切りにして塩もみをしておいておきます。 - 2
○の材料を混ぜて砂糖が溶けるようによく混ぜておきましょう。時間がたつと自然と砂糖が溶けてくるのでおいておきましょう。
- 3
きゅうりがしんなりしたら水洗いをしてよく水気をきってボウルにいれます。戻ったワカメも水気をきって投入します。
- 4
2で混ぜておいた酢液をもう一度よくまぜて、3のボウルにいれます。全体に味が行き渡るようによくまぜてできあがりです。
コツ・ポイント
1時間 くらい置くと味がしみますが、あえてすくでも大丈夫です。
少し甘い味付けなので、甘くない方がいい場合は少しお砂糖を減らしてみてください。
似たレシピ

きゅうりとわかめの酢の物
食欲が落ちがちになる暑い季節、献立にさっぱりとした酢の物を一品加えて食欲増進。酢の力で夏を元気に乗り切りましょう。


胡瓜とわかめの酢の物
さっぱりしているので食欲がない時やもう1品欲しい時に♪


ワカメとキュウリの酢の物☆
簡単に出来てお酢で疲労回復☆


きゅうりとワカメの酢の物
【4/21 話題のレシピ☆】さっぱりとした酢の物です!お酢のちからで、疲れがふっとびますよ。


きゅうりとわかめの酢の物
さっぱりとした味付けで、夏にぴったりです(^^)/


ワカメ・キュウリ・しらすのさっぱり酢の物
☆2014.8.4話題入り感謝です☆暑い時期にはお酢でさっぱり♪


簡単・酢の物まぜるだけ!刺身ワカメと胡瓜
夏にぴったり、かんたん、酢の物!ワカメでミネラル、お酢で疲労回復!体によい酢の物を簡単に。


きゅうりとわかめの酢の物
夏の疲れをふっとばす、お酢パワー!ビタミン、ミネラルのほかに、煮干でカルシウムが取れます。


きゅうりとワカメとカニカマの酢の物
話題入10人☆暑い日や 疲れてる時には、サッパリ酢の物を☆


タコときゅうりのカンタン酢の物
夏食欲がないとき。サッパリ召し上がれます。


きゅうりとわかめの酢の物
袋でもみもみ簡単♪あっさりさっぱり夏にぴったりな酢の物です。


疲労回復にも!きゅうりとわかめの酢の物
お酢の効果でさっぱり♪疲労回復効果が高いので、夏バテの時に最適^_^


*ワカメときゅうりの酢の物*
お酢でサッパリ!生姜で元気に!


きゅうりとわかめの酢の物
ミネラルたっぷりにお酢のアミノ酸効果で血流改善に美肌効果も♡疲労回復効果で夏の食欲低下にさっぱり栄養しっかり摂れる♡


たこ*きゅうり*わかめの酢の物
さっぱり!酸っぱいの食べたい~♡とても簡単にすぐ出来ます!お酢パワーで疲労回復しましょ。


さっぱりきゅうりとわかめの酢の物。
プラスお酢!ふわっと青じそが香るさっぱりな酢のものです。


キュウリとワカメの酢の物
さっぱりとした酸味が食欲を注ぎます。


きゅうりとわかめの酢の物
夏にぴったりの酢の物!


きゅうりとわかめ、とりむね肉の酢の物
酢の物も手順は難しくありません。夏の食欲のないときにイイです☆


きゅうりとわかめの酢の物
さっぱりして、食欲ない時でもすすむ。作るのも時間かからないので後1品足りない時に簡単にできる。


胡瓜とわかめのさっぱり☆酢の物
さっぱりとした味付けなので暑い夏にも☆


農家直伝!すももとわかめの酢の物
夏の疲労回復にぴったりです!


きゅうりとわかめと生ハムの酢の物
生ハムの塩味がさっぱりしたきゅうりとわかめによく合います。食欲増進、疲労回復に持って来い!


【きゅうり】とわかめとしらすの酢の物
夏野菜のきゅうりもろきゅうや漬物に飽きたらさっぱり酢の物食欲ない夏でも箸がすすむかも


きゅうりとわかめの酢の物
暑い日とかさっぱりします。やさしいお酢なので、普通のお酢に比べるとツンとするのが軽いです。


きゅうりとわかめの酢物
夏にぴったり☆きゅうりとワカメの酢の物


さっぱり!かにかまで酢の物
夏は暑くて食欲が落ちますが、これならさっぱりと食べれます!かにかまも酢の物にピッタリですよ~♪


キュウリとワカメの酢の物
身体に良くて、夏にピッタリ! 酢の酸っぱさが、キュウリとワカメに合います!


きゅうりとササミの酢物
食欲のない時など暑い日には食べやすいです。


きゅうりの酢の物
夏の食欲のない時にピッタリ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18740930