ヘルシー★大根麺の肉味噌のせ★

枝さん
枝さん @cook_40086002

大根がツルツルもっちもちの麺になりました!流行りの大根麺、ヘルシーです!
このレシピの生い立ち
大根麺がヘルシー!
大好きな肉味噌をのせて、いただきました

ヘルシー★大根麺の肉味噌のせ★

大根がツルツルもっちもちの麺になりました!流行りの大根麺、ヘルシーです!
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大根麺がヘルシー!
大好きな肉味噌をのせて、いただきました

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材料

約4人分
  1. 大根 半分
  2. ひき肉 200g
  3. 玉ねぎ 中半分
  4. しそ 5枚ぐらい
  5. ショウガ ひとかけ
  6. ニンニク ひとかけ
  7. ◯酒 大さじ2
  8. ◯砂糖 大さじ1
  9. ◯しょうゆ 大さじ1
  10. ◯赤みそ 大さじ3
  11. 100cc
  12. 片栗粉 適量
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    大根をピーラーでむき、水にさらす

  2. 2

    玉ねぎ、しそをみじん切りにする

    ニンニクとショウガもみじん切りにする

  3. 3

    ◯の調味料を合わせ、味噌をなるべく溶かしておく

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、ニンニクとショウガをいれ、香りがたってきたら、玉ねぎを入れ炒める

  5. 5

    玉ねぎが黄色にかわってきたら、ひき肉をいれ強火で炒める

  6. 6

    ひき肉をしっかり炒めたら、水をいれなじませた後、合わせておいた◯の調味料をいれ、水気がなくなるまで炒める
    肉味噌完成!

  7. 7

    水に浸した大根の水気を切り、片栗粉を大さじ2〜3杯入れ、大根全体に片栗粉をなじませる

  8. 8

    沸騰したお湯で、大根をゆでる
    大根が透明になってきたら、お湯からあげ、水気を切る

  9. 9

    大根、肉味噌、しそを盛り付けて、完成です★

コツ・ポイント

肉味噌を、もちろんトマトソースや、めんつゆなどに合わせても、おいしいです★

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