めばえ流自家製トマトケチャップ

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たくさん収穫したトマトを美味しく食べきるレシピ♪また美味しくないトマトも大変身!!
このレシピの生い立ち
去年行われた楽農療法勉強会からレシピが生まれました。取れすぎた野菜の活用方法としてお試しくださいませ。

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材料

  1. トマト 2キロ
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 小玉4,5個
  3. ニンニク 1かけ
  4. 生姜 1かけ位
  5. 小さじ2
  6. コショウ 適量
  7. 砂糖 50~100g
  8. 鷹の爪 1,2かけ
  9. オレガノ(ドライ) 少々
  10. オールスパイス 少々
  11. ローリエ 2枚

作り方

  1. 1

    トマトを洗い、お尻に包丁を十字に入れて湯煎にかけ、皮をむく。トマトは乱切りにしておく

  2. 2

    玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにしておく

  3. 3

    トマト、玉ねぎ、しょうが、にんにくを入れて強火にかける。15分ほどすると水があがってくる。

  4. 4

    ハーブ(オレガノ、オールスパイス、ローリエ)、酢、調味料などを入れて中火で30分ほど煮る玉ねぎも透き通りクタクタになる。

  5. 5

    ローリエと鷹の爪を抜く。バーミックスで砕き、滑らかにする。種が気になる場合は裏ごしする。

  6. 6

    必要に応じて煮詰めて出来上がり。バルサミコ酢を最後に少し入れると味にコクが出る。

コツ・ポイント

ワインビネガーやパイナップルビネガー、りんご酢など色々な酢で試すとバリエーションが広がる。バルサミコ酢をあまり火にかけないでいれるとコクと甘みがでる。

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ハーブ大好きです。旬の食材とハーブで元気に楽しい食生活!!http://www.s-mebae.com/https://www.facebook.com/shizenkobomebaehttps://www.instagram.com/smebae/profilecard/?igsh=ZXk5eHF0OGpqOWYx食と農を通してのライフスタイル提案をしています。NPO法人自然工房めばえ
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