鶏モモ肉のみぞれ煮

JILL☆MAMA
JILL☆MAMA @cook_40129373

さっぱり肉料理を食べたい時に。大根おろしたっぷりで栄養も◎
このレシピの生い立ち
さっぱりめの鶏肉料理を作りたくて。

鶏モモ肉のみぞれ煮

さっぱり肉料理を食べたい時に。大根おろしたっぷりで栄養も◎
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さっぱりめの鶏肉料理を作りたくて。

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材料

  1. とりモモ肉 2枚
  2. 大根 10cm分くらい
  3. だし 1カップ
  4. 醤油 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 煎り酒 大さじ1
  7. ☆塩麹 大さじ2
  8. ☆しょうがすりおろし 1カケ分
  9. ☆にんにくすりおろし 1カケ分
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉の余分な脂肪を取り、食べやすい大きさに切る。☆を肉に揉みこんでおく。

  2. 2

    大根をおろしザルにあけ水気を少し切っておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をたらし、皮目から1の肉を焼いていく。ゆすりながら焼くと焦げ付かない。

  4. 4

    焼き目がついたら裏返す。だし、醤油、砂糖、煎り酒を入れて弱火で5分煮込む。

  5. 5

    2の大根おろしを加えて馴染ませながら3分ほど煮込んでできあがり。ネギをふって盛り付ける。

コツ・ポイント

最後に大根おろしを加えて煮過ぎないこと!

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JILL☆MAMA
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二人の娘を育てる母!ほんのひと手間で愛情を。家族が笑顔になるような、家庭料理を作りたいと思っています。料理ブログもあります。http://jillmamacooking.blog.fc2.com/よかったらご覧ください。
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