夏バテ予防☆手羽元のウスターソース煮

なっちかあさん
なっちかあさん @cook_40145723

焼き目をつけて煮込むだけ!ウスターソースのピリっとスパイシーな香り☆甘辛味(≧∇≦)夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
見た目よりもサッパリしています!翌日のお弁当には、しみしみでホロリと取れる鶏肉が美味しいですよ(≧∇≦)

夏バテ予防☆手羽元のウスターソース煮

焼き目をつけて煮込むだけ!ウスターソースのピリっとスパイシーな香り☆甘辛味(≧∇≦)夏を乗り切ろう!
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見た目よりもサッパリしています!翌日のお弁当には、しみしみでホロリと取れる鶏肉が美味しいですよ(≧∇≦)

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材料

4.5人分➕お弁当
  1. 鶏の手羽元 800g〜1kg
  2. ニンニク 1片
  3. 生姜 1片
  4. しめじ 1/2株
  5. 400ml
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ3
  8. 醤油 大さじ1
  9. ウスターソース 大さじ4
  10. トマトケチャップ 大さじ1
  11. クレイジーソルトなどハーブソルト 適量

作り方

  1. 1

    ニンニク、生姜はスライス。唐辛子は輪切り。玉ねぎはくし切り。ピーマンは短冊に切る。

  2. 2

    鶏の手羽元をハーブソルトで下味をつけフライパンで表面を焼き付ける。

  3. 3

    鍋に水と調味料、ニンニク、生姜、唐辛子、しめじを入れ中火にかける。焼き付けた鶏の手羽元を鍋に加え煮る。

  4. 4

    鶏の手羽元を焼いた後、玉ねぎをさっといため、落し蓋のように上にのせる。ピーマンを加え汁気が少なくなるまで煮る。

  5. 5

    煮汁が綺麗なあめ色になったら完成!焦げないように気をつけて!

コツ・ポイント

玉ねぎを最後に加えて煮ること!落し蓋のようになってしっかり味が入ります

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3兄妹の母!料理は大好き!仕事と家事でドタバタとりあえず時短高タンパクアスリートご飯の日々!!
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