大根とササミの和風さっぱりサラダ

fofochan
fofochan @cook_40109141

さっぱり、シャキシャキ、夏にピッタリのヘルシーサラダです☆
このレシピの生い立ち
シャキシャキ食感、瑞々しさを楽しめる、さっぱり、ヘルシーな和風サラダを作りました^_^

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材料

3人分
  1. ササミ 80g(2本)
  2. 大根 4~5cm分
  3. かいわれ大根 10g(直径1.5cm束)位
  4. みょうが 半片
  5. いりごま 少々

作り方

  1. 1

    ◇ササミを蒸す(ラップをして電子レンジで2分)。

  2. 2

    ◇大根を細切りにする。
    ◇かいわれ大根も、大根と長さが揃うように切る。

  3. 3

    ◇大根とかいわれ大根をサッと氷水に漬けて冷やす。(シャキッとなります)

  4. 4

    ◇ササミが蒸し上がったら、一口大にほぐす。

  5. 5

    ◇大根・かいわれ大根の水をよく切り、混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける。
    ◇仕上げに、いりごまをふりかけ、みょうがを飾る。

コツ・ポイント

☆一手間ですが、氷水(冷水)に切った野菜を漬けてシャキッとさせると、冷んやりさっぱり、食感もよく頂けます^_^
☆ドレッシングは、和風醤油系、ポン酢、ごまドレッシングなど、何でも合います^_^ お好みでどうぞ♪

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レシピ作者

fofochan
fofochan @cook_40109141
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*お料理番組大好きです ^_^♪*和風、イタリアン、エスニックなど、何でも作ります♪*好物:トムヤンクン、餃子、酸ラー湯 etc...♪♪♪
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