ピリ辛うま★やみつきカボチャ炒め

草カワセミ
草カワセミ @cook_40143745

かぼちゃだけ♪ほくほく甘いかぼちゃに、にんにく香るピリ辛タレが絡んで、やみつきのうまさ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃ大量消費!かぼちゃだけで一品できあがり。甘さと辛うまのコラボで、お箸がとまらない。作り置き、常備菜、お弁当、おつまみにもおすすめ。

ピリ辛うまタレ、こってり食べたいもんに使い回しききます♪

ピリ辛うま★やみつきカボチャ炒め

かぼちゃだけ♪ほくほく甘いかぼちゃに、にんにく香るピリ辛タレが絡んで、やみつきのうまさ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃ大量消費!かぼちゃだけで一品できあがり。甘さと辛うまのコラボで、お箸がとまらない。作り置き、常備菜、お弁当、おつまみにもおすすめ。

ピリ辛うまタレ、こってり食べたいもんに使い回しききます♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

小鉢2~3人分
  1. かぼちゃ 200~250g(中1/4、大1/6程度)
  2. ごま油(炒め用) 大さじ1
  3. 黒ごま(トッピング) 大さじ1~適宜
  4. ピリ辛うまタレ
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. みりん 小さじ1
  7. はちみつ 大さじ1
  8. すりごま(白) 大さじ1/2
  9. にんにく(すりおろし) 小さじ1
  10. コチジャン 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、1cm程度の薄切りにしてから、また1cm程の薄切りにする。幅は1.5~2cmぐらい。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れて熱し、かぼちゃを炒める。蓋をして蒸し焼き状態。時々混ぜながら中火で5~8分程度。

  3. 3

    炒めている間に、ピリ辛うまタレを用意しておく。全部混ぜておく。

  4. 4

    かぼちゃ全体に火が通ったら、タレをからめる。
    水分を飛ばすように炒める。ねっとりしたら火をとめる。

  5. 5

    黒ごまをトッピング。
    盛り付けてできあがり♪

コツ・ポイント

○かぼちゃはなるべく同じ大きさに切った方が火の通りが均一になる
○フライパンはしっかり熱してからかぼちゃを炒める(くっつき対策)
○コチジャンがない場合は、豆板醤+味噌

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
草カワセミ
草カワセミ @cook_40143745
に公開
日々のお料理、大好き♡野菜たっぷり♪ヘルシーメニュー、健康美肌ダイエットレシピや、漫画から起こしたレシピ、昔ながらの保存食簡単アレンジなどの覚書。☆2017/8/30開設~★つくレポ感謝!☆トップページに「無限キャベツ」2019/4/16「こってり照りマヨ厚あげステーキ」2020/1/16「梅シロップ」2020/6が、ピックアップレシピとして掲載されました。感激感謝!
もっと読む

似たレシピ