圧力鍋で時短!あさり水煮缶de筍ごはん

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

だし汁が無かったので、炊き上がってから「かつお削り節」を混ぜ込みました。これも有りなんです。

このレシピの生い立ち
茹で筍があるので「筍ごはん」を炊こうと思ったら、だし汁がない。いつもなら「ほんだし」を使うところですが、今日は炊き上がってから削り節を混ぜ込んでみました。

圧力鍋で時短!あさり水煮缶de筍ごはん

だし汁が無かったので、炊き上がってから「かつお削り節」を混ぜ込みました。これも有りなんです。

このレシピの生い立ち
茹で筍があるので「筍ごはん」を炊こうと思ったら、だし汁がない。いつもなら「ほんだし」を使うところですが、今日は炊き上がってから削り節を混ぜ込んでみました。

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材料

5~6人分
  1. 3合
  2. ●水+缶汁 カップ2+3/4
  3. 昆布(5cm角) 1枚
  4. ●タカラ「料理のための清酒」 大さじ2
  5. ●タカラ本みりん 大さじ1
  6. ●粗塩 小さじ1弱
  7. ●しょうゆ 小さじ1
  8. はごろもフーズあさり水煮缶 1缶
  9. 油揚げ(油抜き後細切り) 1枚
  10. 茹で筍(薄切り) 200g
  11. ◎タカラ「料理のための清酒」 小さじ2
  12. ◎タカラ本みりん 小さじ1
  13. ◎しょうゆ 小さじ2弱
  14. かつお削り節 たっぷり一握り
  15. 木の芽 少々

作り方

  1. 1

    米は洗ってザルに入れ、約30分置く。

  2. 2

    あさり缶は身と汁に分けておく。缶汁は水と混ぜておく。

  3. 3

    鍋に◎を入れ、汁気がなくなるまで煮る。

  4. 4

    圧力鍋に1、●を入れて混ぜ、2のあさり、3の筍、油揚げを載せて加圧。オモリが大きく振れたら弱火にして1分加熱し火を消す。

  5. 5

    4のピンが下りたら蓋をあけ、削り節を加えてさっくりと混ぜ、器に盛り付け、木の芽を添える。

コツ・ポイント

だし汁があればそれを使い、削り節は加えません。圧力鍋ではなく炊飯器を使ってもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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