野菜を食べるモツ鍋です

まんまるたまご
まんまるたまご @cook_40096179

少ないモツでも美味しくて濃いスープが出ます!
程よい塩分でスープのしみた野菜を召し上がれ〜♫
このレシピの生い立ち
中年過ぎても身体に優しくでも美味しいモツ鍋が食べたい。
そんな気持ちで作りました。

野菜を食べるモツ鍋です

少ないモツでも美味しくて濃いスープが出ます!
程よい塩分でスープのしみた野菜を召し上がれ〜♫
このレシピの生い立ち
中年過ぎても身体に優しくでも美味しいモツ鍋が食べたい。
そんな気持ちで作りました。

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材料

3人分くらい
  1. 下処理済みの生牛もつ(大腸) 300g
  2. 下茹でに使うネギの青いところ 1本分
  3. 下茹でに使う酒 ひと回し
  4. 5cup
  5. *酒 1/4cup
  6. *牛ダシダ 小匙1
  7. 丸鶏ガラスープ 小匙2
  8. *醤油 小匙1
  9. *大蒜大きめ叩いて軽く潰す 4かけ
  10. *唐辛子輪切り お好みで
  11. キャベツざく切り 1/2個
  12. ニラ5㎝カット 1束
  13. もやし 1/2袋

作り方

  1. 1

    下処理済みのカットしてある生牛もつを用意。
    鍋に湯を沸かしネギの青いところと酒をひと回しして下茹で。
    ざるにあげる。

  2. 2

    別の鍋に*を入れて沸かし下茹でしたもつを加えて10分程煮る。
    テーブルで煮ながら食べる場合はここまで台所で調理。

  3. 3

    たっぷりのキャベツやニラ、もやしはテーブルで煮る。

  4. 4

    少しのモツから出たスープでお野菜を沢山食べます!

コツ・ポイント

スープははじめ薄い?と思うかも知れません。
でもキャベツの甘みがしっかりわかります。
スープを飲み干しても喉が渇いてお水ガブガブ〜なんてこともありません!

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まんまるたまご
まんまるたまご @cook_40096179
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食べる事、作る事好き。器やお花も好き。                歳を重ねても健康でいられる様に!が目標キッチンに来て下さる方々有難うございますm(_ _)mアンチョビ同盟 ✿no31 クックH13、3、13~
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