にんにくをみじん切りにして油を引いて炒めます。

帆立を半分に切ります。切らずに使用してもOK！
帆立に塩コショウして炒めます。（今回は冷凍貝柱を使用しました）

アスパラの根元の皮をピーラーで剥いて5センチ程度に切りレンジで1分チン♩

帆立が炒められたらバターとしょうゆ アスパラを入れて出来上がり♡