簡単!トロトロ♡なすの蒲焼き丼♡

みどママの娘
みどママの娘 @cook_40081199

トロトロのなすがうなぎのタレと絡んでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
ケンミンショーでみたレシピを家でためしてみました!鶏はなくてもなすだけでもかなりいけます♡

簡単!トロトロ♡なすの蒲焼き丼♡

トロトロのなすがうなぎのタレと絡んでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
ケンミンショーでみたレシピを家でためしてみました!鶏はなくてもなすだけでもかなりいけます♡

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材料

2人分
  1. なす 3〜4本
  2. 鶏もも※無くてもオッケー 1/2枚
  3. うなぎのタレ 適量
  4. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    なすのヘタを落とし、皮をむく。

  2. 2

    レンジでチンしてなすを柔らかくし、真ん中を割く。(熱いので注意)

  3. 3

    鶏ももは、そぎ切りにして、塩胡椒を揉み込み、フライパンで焼く。

  4. 4

    フライパンに油を引いて、3で割いたなすを開いて焦げ目がつくまでやく。

  5. 5

    焦げ目がついたら、うなぎのタレを絡める。

  6. 6

    丼ぶりに、ご飯、鶏もも、なすの順番で盛り付け、うなぎのタレをかけて完成♡

コツ・ポイント

なすにしっかり焼き目をつけることがポイントです♡

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