オクラで簡単!マヨおかか和え(^^)

まちゃみ♪ママ @cook_40068607
ネバネバPowerで夏バテ防止!マヨネーズ味で子どもも大好きメニュー〜☆彡
このレシピの生い立ち
子どもたちも好きな『マヨ&おかか』で和えてみました!夏はオクラ〜!!
作り方
- 1
オクラに塩をふり、板ずりする。
- 2
1、のオクラを塩を洗わずに熱湯の中で1〜2分湯がく。
- 3
湯がいたオクラは粗熱をとり、1センチ幅に切る。かつお節とマヨネーズ、しょうゆと和えれば出来上がり〜!
コツ・ポイント
板ずりをすれば、色も鮮やか(^^)
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