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そい ☆ 炙り焼き刺し
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そい ☆ 炙り焼き刺し-レシピのメイン写真

そい ☆ 炙り焼き刺し

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

しっかりと締まった身。
焼いた皮の旨み。
この美味しさ、太鼓判!
このレシピの生い立ち
いつもお刺身でいただくのですが、ちょっと趣を変えて盛りつけてみました。

しっかりと締まった身。
焼いた皮の旨み。
この美味しさ、太鼓判!
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いつもお刺身でいただくのですが、ちょっと趣を変えて盛りつけてみました。

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そい ☆ 炙り焼き刺し

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はるさんの台所 @cook_40056001

しっかりと締まった身。
焼いた皮の旨み。
この美味しさ、太鼓判!
このレシピの生い立ち
いつもお刺身でいただくのですが、ちょっと趣を変えて盛りつけてみました。

しっかりと締まった身。
焼いた皮の旨み。
この美味しさ、太鼓判!
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いつもお刺身でいただくのですが、ちょっと趣を変えて盛りつけてみました。

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材料

2~3人分
  • ソイ(刺身用) 1尾分
  • *醤油 大さじ1
  • *麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • *みりん 小さじ2
  • *ニンニク(スライス) 1片分
  • 付け合せの野菜 人参・大根・青じそなど
  • 保冷剤のパック(あると便利)   
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作り方

  1. 1

    ソイの身を三枚に下ろし、*印の材料を混ぜたつけダレに入れ約1時間つけておきます。(冷蔵庫で)

    • そい ☆ 炙り焼き刺し作り方1写真
  2. 2

    両面をバーナーで炙ったところ。
    バーナーが無いときは両面焼きの魚焼きグリル上下強で焼きます。

    • そい ☆ 炙り焼き刺し作り方2写真
  3. 3

    氷水で冷やしたいところですが、せっかくの香ばしさが台無し‥そこで、ラップに包み、凍らせた保冷パックで冷却しました。

  4. 4

    ←の保冷パックは、
    ケーキを買うと貰える小さな保冷パック。何かと便利です。
    冷やした後、冷蔵庫で落ち着かせます。

  5. 5

    皮目のアップです。
    ほんのりお醤油の色がついて美味しそうでしょう !?

    • そい ☆ 炙り焼き刺し作り方5写真
  6. 6

    こちらは身のほう。少し焼き目がつくくらいがおいしいです。

    • そい ☆ 炙り焼き刺し作り方6写真
  7. 7

    味がしみているので、そのままでもいただけます。お醤油は少なめでね。

    • そい ☆ 炙り焼き刺し作り方7写真
  8. 8

    ワサビや柚子胡椒をつけるとより美味しさアップ、間違いなし !!
    ポン酢とモミジオロシも良いかも 。

コツ・ポイント

つけダレに漬け込む時間、以外と味が染み込みやすいので1時間ほどで十分だと思います。

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はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001
2015/08/24 02:25に公開

このレシピのキーワード

にんにく 刺身 ソイ

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