揚げ出し豆腐*キノコたっぷりミゾレ餡♪

chiibubu @cook_40055749
揚げ出し豆腐に、たっぷりのキノコと大根おろしをかけてボリュームアップ!子供から高齢者まで◎
簡単にめんつゆ使用です。
このレシピの生い立ち
最近、大根おろしを毎日たべています。汁には栄養がたっぷりなので、汁ごと使いました。
豆腐、キノコ、大根おろしでダイエット中でもお腹イッパイに(^^)
揚げ出し豆腐*キノコたっぷりミゾレ餡♪
揚げ出し豆腐に、たっぷりのキノコと大根おろしをかけてボリュームアップ!子供から高齢者まで◎
簡単にめんつゆ使用です。
このレシピの生い立ち
最近、大根おろしを毎日たべています。汁には栄養がたっぷりなので、汁ごと使いました。
豆腐、キノコ、大根おろしでダイエット中でもお腹イッパイに(^^)
作り方
- 1
豆腐は水切りしておきます。
ねぎは斜め薄切り、キノコ類は、石づきを取ってほぐしておく。えのきは半分に切っておきます。
- 2
フライパンに胡麻油を入れて、ねぎとキノコ全部をさっと炒めます。
- 3
しんなりしたら、めんつゆと水を入れ沸騰させ、2~3分煮ます。
- 4
大根おろしを汁ごと入れ、ひと煮たちさせて餡の完成。。
- 5
切った豆腐に片栗粉をまぶして揚げます。
- 6
揚げた豆腐にたっぷりのミゾレ餡をかけてどうぞ♪。
- 7
*お手軽Ver.
木綿豆腐を使って、豆腐ステーキにミゾレ餡をかけても。その場合は、豆腐に塩コショウして下さい。
コツ・ポイント
大根おろしは汁ごと使う為、味が薄まるので、めんつゆ濃縮4倍を3倍で使用しました。味見してお好みにして下さい。
*ミツカン金の昆布つゆ使用。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
絹ごし豆腐で☆ふわふわ☆揚げ出し豆腐☆ 絹ごし豆腐で☆ふわふわ☆揚げ出し豆腐☆
絹ごし豆腐でも簡単で美味しい!ふわふわの揚げ出し豆腐です!めんつゆwith大根おろし、かつおぶしで美味しさ間違いなし! ふたごパパ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18762256