海苔とたらこで♪ほうれん草のおひたし

☆にゃんたろう☆ @cook_40104031
お浸しだけでは物足りないホーレン草に、たらこと海苔が合うんです(’-’*)
調味料は不要で、和えるだけ♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりホーレン草を、いつもと違った風味で食べたくて。
冷蔵庫にあったたらこで和えて、海苔を加えたら…
プチプチ食感と海苔の風味が、良い相性でした♪
作り方
- 1
ホーレン草は茎の方から茹でて、冷水にさらしたら
水気をよくきり、食べやすく切る - 2
ほぐしたたらこ、食べやすい大きさにちぎった海苔と和えたら、出来上がり!
コツ・ポイント
海苔は、ごま油も効いてる韓国海苔もオススメ!
明太子だとピリ辛で、また美味しいですよ(’-’*)♪
似たレシピ

ノリ♪ノリ♪なお浸し♪
いつものほうれん草のお浸しに、海苔を入れてノリノリなお浸しに(笑)


ほうれん草のおひたし~海苔入り~
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ほうれん草のお浸し~海苔風味~
お浸しに、あらかじめ鰹節と海苔を和えてしまいます。ほんの少しですが、ボリュームアップします♪


セリとほうれん草のおひたし
ほうれん草とセリが合う!海苔を入れるのがポイントです。


ほうれん草とツナのおひたし
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ほうれん草と海苔のおひたし★ちょいピリ
鉄分&ビタミンAたっぷりの海苔とほうれん草のおひたしです。今日は、ビールのお供に、ちょっぴり唐辛子をきかせて・・・。


ほうれん草のおひたし、焼海苔で。
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母の味♪海苔和えのほうれん草のおひたし
yumsun家のおひたしはたっぷりの焼き海苔入り!海苔がいいアクセントになります。


ほうれん草のおひたし しそ昆布乗せ
調味料不要!ほうれん草のおひたしにちょっと変化をつけて♪


ほうれん草のお浸し《のり巻き風》
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ほうれん草のお浸し
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揉み海苔で☆★ほうれん草のおひたし
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磯風味☆のりたっぷりほうれん草のおひたし
少し甘めな味付けの、ほうれん草のおひたしです❤


ほうれん草のお浸し・海苔風味
ほうれん草のお浸しに、ありあわせのものを足してみました。ミネラルたっぷり♪


海苔を食べたいから!ほうれん草のおひたし
海苔とほうれん草が、たっぷり出汁を含んでジュワうま。調理時間:15分


ほうれん草のおひたし
お手軽だけどやっぱりおいしい、ほうれん草のおひたしです


のり巻き(ほうれんそうのおひたし)弁当用
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ちょっと一品✩小松菜の海苔和え お浸し
海苔の佃煮で和えた変わりお浸し


ほうれん草のサッパリおひたし
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ほうれん草 と 海苔 のおひたし
栄養価の高いほうれん草にもみ海苔とかつお節をたっぷりかけた お浸し。


ほうれん草のお浸し☆海苔クリチ桜海老和え
いつものほうれん草のお浸しにひとアレンジ加えてみました♪香ばしくクリーミーで、美味しくなりますよ〜♡


ホウレン草のおひたし☆ごま油プラス
ホウレン草のおひたし?サラダ?美味しいよ♪


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静岡県産、新物の生海苔を使ってほうれん草のお浸しを作りました。タコと刻んだ茗荷がアクセントになっています。


いつものお浸しを一工夫♪ほうれん草海苔巻
ほうれん草のお浸しを焼き海苔で巻いてみました。チーズも入れてコクをプラス♪


海苔鰹の風味で絶品!ほうれん草のおひたし
いつものほうれん草のおひたしをちょっと変えて♪海苔と鰹節とごま油の風味でこれはいけます!H.24.11.22話題入り♪


ほうれん草のおひたし
簡単に、あと一品。海苔・かつおの風味で普通のおひたし。小松菜やその他の青菜でも◎


ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しです


ほうれん草としめじの磯の香おひたし
のりがいい感じの簡単おひたしです。


ほうれん草のお浸しのり巻き風
ほうれん草たくさん頂いて、遊び心でお浸しをのり巻き風にしました☺️


ほうれん草と海苔のおひたし?
ちょっと箸休めに、ちょっと残ったほうれん草でかんたんに。

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