レンジで簡単 ぎばさと豆腐の玉子焼き

豆腐を手で握り潰してミンチにします。

※正方形の3個パックで売っている豆腐１個=150グラム、の半分です。

ぎばさ を追加。

残りの材料も追加して、玉子の白身を切るように混ぜます。

ラップをかけないで、電子レンジで暖めます。

家は、10年もののレンジで、600ｗ で ４分です。

シルエットでお分かりいたたけるでしょうか。
こんなに膨らむのでラップ不要です。

レンジから取り出し、スプーンなどをくるっと回して器と軽く剥がします。
とても熱いので、５分くらい放置して余熱をとります。

出来上がりっ♪

ひっくり返してお皿に出してみました。

食べやすい大きさにカットして召し上がって下さい。