5分で簡単♪サバ缶ごま油炒め

HAPPY×5 @cook_40141106
5分で出来上がります(*^-^*)
そして、見た目は微妙ですが、とっても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
母の下宿先で覚えたと言って良く作って食べてました。当時は見た目で拒否していたのですが(笑)大人になったらこの美味しさがわかるようになりました(*^-^*)
作り方
- 1
フライパンにごま油を入れて玉ねぎを強火で1分ほど炒めます。
- 2
サバの水煮缶を汁ごと全て加えて炒めます。
全体に火が通ったら器によそります。 - 3
マヨネーズをかけて完成です。
コツ・ポイント
マヨネーズがダメな方はマヨネーズなしでも美味しく食べれます。
ごま油が美味しいですが、普通の油でも大丈夫です。
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