鶏ささみと ミニトマトの 焼鳥 塩ダレで

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

ヘルシーな鶏ささみ肉に、トマトの酸味と甘味が美味しい、焼鳥です!!
簡単塩ダレ味、おつまみや、ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
焼き鳥専門店で買った、鶏ささみとミニトマトの焼き鳥が、とても美味しかったので、自分で作れないかと!
家で簡単、お安く作ってみました(^o^)!

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材料

4本分
  1. 鶏ささみ肉 4本
  2. ┗酒 大1
  3. ┗生姜すりおろし(チューブでOK) 小2
  4. ミニトマト 12個
  5. 竹串 4本
  6. 塩ダレの材料
  7. 1カップ
  8. ウェイパー(シャンタン) 10g
  9. 大1
  10. みりん 大1
  11. 2摘まみ
  12. にんにくすりおろし(チューブでOK) お好みで少々

作り方

  1. 1

    鶏ささみは、筋を取って、ささみ1本を4等分に、それぞれ切る。

  2. 2

    酒と生姜すりおろしを、ポリ袋やうつわに混ぜて鶏肉に絡め、冷蔵庫で、5~10分漬ける。

  3. 3

    鶏ささみ→ミニトマト→鶏ささみ→ミニトマト→鶏ささみ→ミニトマト→鶏ささみの順で、竹串に刺していく。

  4. 4

    フライパンかグリルで、鶏肉を焼く。
    (写真は、フライパンに、魚焼き用のホイルをひきました。サラダ油でもOKです。)

  5. 5

    焼き目が付いたらひっくり返し、弱~中火で、中まで火を通す。

  6. 6

    小鍋に、タレの調味料を入れて、火にかけ、一煮立ちさせる。

  7. 7

    最後に、タレを絡める。
    写真は、小ネギをかけました!

コツ・ポイント

魚焼きグリル等だと美味しいですが、フライパンにサラダ油やホイルをひいて焼いても、十分です!

串の始めと終わりを、ささみにすると、焼いたときに、バラけ難いです!

タレは多めなので、たくさん作ってもOKです(^^)

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レシピ作者

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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