かぼちゃのしょうゆマヨグラタン

ukmilktea
ukmilktea @cook_40146862

かぼちゃやなすなど、お野菜をたっぷりとれ、フライパン一つで簡単にできる、お手軽グラタンです。
このレシピの生い立ち
たくさんのかぼちゃをいただいたのですが、子どもたちは煮物が苦手。何とかおいしく食べてもらう方法はないかと、考えて作りました。

かぼちゃのしょうゆマヨグラタン

かぼちゃやなすなど、お野菜をたっぷりとれ、フライパン一つで簡単にできる、お手軽グラタンです。
このレシピの生い立ち
たくさんのかぼちゃをいただいたのですが、子どもたちは煮物が苦手。何とかおいしく食べてもらう方法はないかと、考えて作りました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. にんじん 1/2本
  3. なす 2本
  4. 合い挽きミンチ 100g
  5. マヨネーズ 大匙2
  6. しょうゆ 大匙1
  7. 豆乳 1/2カップ
  8. とろけるチーズ 1/2カップ
  9. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは薄切り
    なす、にんじんはあらみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れ、かぼちゃを炒める

  3. 3

    にんじん・茄子・あいびきを加え、火が通るまで炒める

  4. 4

    豆乳を入れ、塩コショウで味を整える

  5. 5

    とろけるチーズを乗せ、ふたをして弱火。

  6. 6

    チーズがとろけたら完成!

コツ・ポイント

残り野菜を何でもみじん切りにしていれてください。
冷蔵庫の整理ついでにどうぞ♪

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食べざかりの2人の男の子+パパの食欲と栄養をまかなうため、お料理作りにいそしんでいます。
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